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PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

A LO LARGO DE NUESTRA HISTORIA VITAL, PODEMOS ENCONTRAR DIFERENTES MOMENTOS EN QUE NOS SENTIMOS BLOQUEADOS Y NO SABEMOS COMO AVANZAR. QUE ÉS LA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL?

Cuando los problemas que veíamos hace tiempo pero que hasta ahora no nos afectaban lo suficiente, nos impiden continuar; o puede que aparezcan síntomas nuevos tales como la ansiedad, la angustia, sentimientos depresivos, ira incontrolada, etc. que dificultan nuestro día a día.

La psicoterapia individual nos permite poner un espacio entre lineas en esta historia, donde podemos trabajar distintos aspectos para avanzar. En Eira cada persona es un proceso individualizado y único. Podemos trabajar des de la sintomatología resolviendo de forma rápida y eficiente lo que cada persona nos trae como síntoma; hasta un proceso de crecimiento personal y de desbloquear ciertos aspectos vitales para las personas.

Hace falta primero valorar conjuntamente que es lo más adecuado y ponernos a trabajar para reescribir el pie de pagina de nuestra historia.

  • PROBLEMAS DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

    Uno de los problemas que más encontramos en nuestra sociedad actual, son los problemas relacionados con la ansiedad, la angustia, el estrés. Esta sintomatología, todo y compartir la base ansiosa, se puede presentar de muchas formas distintas, teniendo la ansiedad distintas formas de expresarse y por lo tanto, hacen falta estrategias bien diferenciadas para reconducir la ...
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  • PROBLEMAS DE ESTADO DE ANIMO

    Otro gran subgrupo de problemáticas con las que nos podemos bloquear en nuestro día a día son las relacionadas con nuestro estado de animo . Nuestro día a día no siempre es fácil, y a menudo nos tropezamos con distintas piedras en poco tiempo, teniendo la sensación de que todo nuestro...
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  • PROBLEMAS ALIMENTARIOS

    Cuando hablamos de problemas alimenticios hacemos referencia a la anorexia y bulimia, pero también aquellos desórdenes alimenticios tales como episodios de empache, la obsesión por las dietas, problemas del estado de animo provocado por dietas poco equilibradas o la confluencia de distintas problemáticas. Ante de exponer como lo trabajamos a Eira...
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  • DUELO Y PERDIDAS EMOCIONALES

    A lo largo de nuestra historia vital estamos dispuestos a partir de distintas perdidas (personales, materiales, relacionales, etc.) y todas y cada una de estas perdidas comporta un proceso de duelo donde se trabaja la aceptación de la perdida y la nueva situación para la persona, dejando atrás lo que se ha perdido. Al centre Eira nos gusta ser muy
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  • CONFLICTOS VITALES

    A lo largo de nuestra historia encontramos contratiempos, conflictos con las personas o con situaciones que nos vemos incapaces de resolver con los recursos que tenemos; o puede que sean tan complexas que no saben encontrar el camino para salir. Encontrarnos con estos contratiempos y no avanzar puede provocar sensaciones de impotencia y frustración, hasta el punto de...
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  • PROBLEMAS PSICOSOMÁTICOS

    Las situaciones de estrés diarias mantenidas en el tiempo, la manca de gestión emocional de determinados problemas o simplemente el ritmo de vida muchas veces nos lleva a no frenar, a no pararnos a no cuidarnos ni a replantearnos nada. Muchas veces el hecho de aguantar una situación de este estilo durante mucho tiempo nos puede provocar distintos ...
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  • PROBLEMAS DEL SUEÑO

    Dedicamos muchas horas al sueño y al dormir, ya que para afrontar el día a día es necesario tener un buen sueño restaurador de una duración de unas 7 – 8h por norma genera y en general de cualidad. Cuando aparecen problemas del sueño, ya sea por tal de conciliar-lo, como despertarse de forma intermitente o dormir pocas horas, el descanso se be afectado y por lo tanto...
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  • CRECIMIENTO PERSONAL

    A lo largo de nuestra historia muy a menudo nos paramos, miramos atrás y nos preguntamos quienes somos, hacia donde vamos y que queremos hacer para nuestro futuro. Son unos interrogantes que muy a menudo resolvemos rápidamente pero que a veces nos paralizan en este momento, obligándonos a respondernos estas preguntas antes de continuar buscando.
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