Lang

PSICOTERÀPIA INDIVIDUAL

AL LLARG DE LA NOSTRA HISTÒRIA VITAL, PODEM TROBAR DIFERENTS MOMENTS EN QUE ENS SENTIM BLOQUEJATS I NO SABEM COM AVANÇAR.

On problemes que ens veiem de fa temps però que fins ara no ens afectaven prou ens impedeixen continuar; o potser ens apareixen símptomes nous tals com l’ansietat, l’angoixa, sentiments depressius, ràbia incontrolada, etc. que dificulten el nostre dia a dia.

La psicoteràpia individual ens permet posar un espai entre línies en aquesta història on podem treballar diversos aspectes per avançar. A Eira cada persones és un procés individualitzat i únic. Podem treballar des de la simptomatologia resolent de forma ràpida i eficient allò que la persona ens porta com a símptoma; fins a un procés de creixement personal i de desbloquejar certs aspectes vitals per les persones.

Cal primer valorar conjuntament què és el més adequat i posar-nos a treballar per reescriure el peu de pàgina de la nostra història.

  • PROBLEMES D’ANSIETAT I ESTRÈS

    Un dels problemes que més trobem en la nostra societat actual, són els problemes relacionats amb l’ansietat, l’angoixa i l’estrès. Aquesta simptomatologia, tot i compartir la base ansiosa, es pot presentar de moltes maneres diferents, prenent l’ansietat diverses formes d’expressar-se i per tant, calen estratègies ben diferenciades per reconduir la ...
    SEGUIR LLEGINT
  • PROBLEMES DE L’ESTAT D’ÀNIM

    Un altre gran subgrup de problemàtiques amb les que ens podem bloquejar en el nostre dia a dia son les relacionades amb el nostre estat d’ànim. El nostre dia a dia no sempre és fàcil, i sovint ens entrebanquem amb diverses pedres en poc temps, tenint la sensació que tot el ...
    SEGUIR LLEGINT
  • PROBLEMES ALIMENTARIS

    Quan parlem dels problemes alimentaris fem referència a l’anorèxia i la bulímia, però també a aquells desordres alimentaris tals com els episodis d’afartaments, l’obsessió per les dietes, problemàtiques de l’estat d’ànim provocats per dietes poc equilibrades o la confluència de diverses problemàtiques. Abans d’exposar com ho treballem a Eira ...
    SEGUIR LLEGINT
  • DOL I PÈRDUES EMOCIONALS

    Al llarg de la nostra història vital estem destinats a patir diferents pèrdues (personals, materials, relacionals, etc.) i totes i cada una d’aquestes pèrdues comporta un procés de dol on es treballa l’acceptació de la pèrdua i la nova situació per la persona, deixant enrere allò que s’ha perdut. Al Centre Eira ens agrada ser molt ...
    SEGUIR LLEGINT
  • CONFLICTES VITALS

    Al llarg de la nostra història trobem entrebancs, conflictes amb persones o amb situacions que ens veiem incapaços de resoldre amb els recursos que tenim; o potser són tant complexes que no sabem trobar el camí per sortir-ne. Trobar-nos en aquests entrebancs i no avançar pot provocar sensacions d’impotència i frustració, fins al punt de...
    SEGUIR LLEGINT
  • PROBLEMES PSICOSOMÀTICS

    Les situacions d’estrés diàries mantingudes en el temps, la manca de gestió emocional de determinats problemes o simplement el ritme de vida moltes vegades ens porta a no frenar, a no parar-nos a cuidar-nos ni a replantejar-nos res. Moltes vegades el fet d’aguantar una situació d’aquest estil durant molt de temps ens pot provocar diferents ...
    SEGUIR LLEGINT
  • PROBLEMES DEL SON

    Dediquem moltes hores al son i al dormir, ja que per tal d’afrontar el dia a dia és necessari tenir un bon son, restaurador, de durada 7-8h per norma general i en general de qualitat. Quan apareixen problemes del son, ja sigui per tal de consciliar-lo, com despertar-se de forma intermitant o dormir poques hores, el descans es veu afectat i per tant ...
    SEGUIR LLEGINT
  • CREIXEMENT PERSONAL

    Al llarg de la nostra història molt sovint ens parem, mirem enrera i ens preguntem qui som, cap a on anem i què volem per el nostre futur. Són uns interrogants que molt sovint resolem ràpidament però que a vegades ens paralitzen en aquest moment, obligant-nos a respondre’ns aquestes preguntes abans de continuar buscant.
    SEGUIR LLEGINT